Se questo e il vostro desiderio, potete cambiare le vostre finanze. Potete cambiare la vostra carriera. Potete migliorare le vostre relazioni. E fare questi cambiamenti rendera certamente la tua vita diversa. Tuttavia, non possono renderti migliore. E impossibile migliorare la perfezione().
Lo sviluppo e la crescita personale non ti migliorano. Semplicemente espande la tua consapevolezza della verita – che tu sei gia perfetto.
Finché non riconoscerai questo fatto, continuerai nella tua sofferenza. La felicita non puo essere trovata fuori di te. La felicita viene da dentro, quando rinunci all’illusione e ami te stesso incondizionatamente.
Quindi, che ne dici di non pensare piu: “Dovrei essere questo ”, o “Dovrei avere quello”.
Che ne dite di pensare: “Io sono esattamente quello che sono, e nessuno potrebbe fare un lavoro piu perfetto di me”.
Sii felice di essere quello che sei.
Lance Beggs
titolo:Un deficit globale di empatia – 2 lezioni
autore:Patsi Krakoff, Psy. D.
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1547.shtml
data_salvato:2007-07-25 12:30:18
category:auto_miglioramento_e_motivazione
articolo:
“
Abbiamo un deficit di bilancio che e importante, abbiamo un deficit commerciale che e critico, ma quello che mi preoccupa di piu e il nostro deficit di empatia”. – Intervista nella rivista O con Barack Obama.
Forse questa non e solo una preoccupazione nazionale degli Stati Uniti, ma una crisi globale: le persone si dividono in campi e combattono l’una contro l’altra senza che si parli di sedersi per dialogare.
Noi, come esseri umani globali che vivono su un pianeta che si restringe, dobbiamo fermare la follia, iniziare a parlare e fermare i combattimenti.
I combattimenti non sono solo tra nazioni in guerra(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).
Perdiamo la pazienza con chi non e come noi o non ha lo stesso punto di vista. Smettiamo di ascoltare. E di conseguenza, perdiamo la nostra capacita di capire e trovare soluzioni.
Perdiamo le opportunita di parlare e dialogare su cio che conta davvero. Dialogare, naturalmente, significa ascoltare e sentire cio che l’altra persona sta dicendo. Non e un monologo. Richiede piu che ascoltare, richiede empatia.
Lezione n. 1 sull’empatia
L’empatia ha diversi ingredienti. La maggior parte delle persone intende l’empatia come “camminare nei panni di qualcun altro”. E piu di questo. Le informazioni che ci vengono comunicate da un altro essere umano vengono elaborate attraverso il sistema limbico del cervello, il centro delle emozioni e della memoria.
Il trucco qui e di non perdersi nei nostri stessi ricordi ed emozioni. Questo richiede un’autogestione cosi rapida che e fuori dalla nostra consapevolezza. Percepiamo che la ragione per cui ci sentiamo tristi che il nostro vicino ci sta dicendo che il suo cane e morto e che anche noi abbiamo sperimentato la perdita e sappiamo come deve essere per loro().
Per riassumere, la lezione #1 dell’empatia ha diverse parti:(https://www.womenshealthmag.com/relationships/a29703384/dating-rules-to-follow/).
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