Senioren hebben andere activiteiten nodig in deze latere fasen van hun leven, omdat ze niet meer genoeg mentale, emotionele, sociale en fysieke stimulatie krijgen. U moet zich ook bewust zijn van de potentiële risico’s en bedreigingen, aangezien deze mensen niet meer zo sterk zijn als vroeger. Als u de gevaren kent, kunt u effectievere en veiligere strategieën bedenken.
Over ongelukken
Senioren zijn bijzonder vatbaar voor ongevallen omdat zij niet langer hun lichaamsfuncties volledig kunnen ondersteunen zoals zij dat deden toen zij nog jong waren.
Oude mannen en vrouwen kunnen kwetsbaar zijn voor valpartijen, omdat hun evenwichtsgevoel en algehele lichaamskracht en -stabiliteit niet meer zo goed zijn als vroeger. Een van de nuttigste benaderingen die u kunt doen is uw huis ouderenproof maken. U moet veiligheidsvoorzieningen aanbrengen die de bewegingsvrijheid in de omgeving verbeteren.
Installeer leuningen aan de muren, vooral in de buurt van treden en trappen. De vloer moet een goede tractie hebben als de ouderen erop stappen om uitglijden en vallen te voorkomen. Het kan nodig zijn ouderen naar lagere verdiepingen te verhuizen, zodat ze niet meer de trap op en af hoeven. s Nachts moet er licht zijn, voor het geval de ouderen naar de badkamer of de keuken moeten. Er moeten vloermatten en andere droogmaterialen zijn om natte en glibberige vloeren te voorkomen.
Over ziekte
Het immuunsysteem van senioren wordt ook aangetast naarmate ze ouder worden, waardoor ze kwetsbaarder worden voor allerlei ziekten(Leer meer over t6.5s nordictrack).